Быстрый, легкий, питательный и вкусный! Простой салат из тунца, который делается буквально за несколько минут. Все, что вам нужно сделать, это собрать в магазине необходимые ингредиенты и иметь их под рукой, когда почувствуете голод. Такой салат всегда намного лучше и полезнее, чем бутерброды или готовые закуски!
Ингредиенты:
- салат Рапунцель — горсть
- помидор – 1 шт.
- лук — ¼ шт.
- сыр моцарелла (в маринаде) — 125 г
- тунец в масле — 100 г
- черные оливки — ок. 10 шт.
- оливковое масло — 1 ст. л.
- сушеное орегано — 1/3 ч. л.
- соль, свежемолотый перец – по вкусу
Помидор вымыть и нарезать крупными кусочками.
В салатницу выложить салат Рапунцель, нарезанный крупными кусками помидор и мелко нарезанный лук. Приправить солью.
Моцареллу вынуть из маринада, разделить на более мелкие части и выложить в салатницу. Добавить кусочки тунца, сверху посыпать оливками.
Полить салат оливковым маслом, приправить сушеным орегано, солью и свежемолотым перцем.
